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健康なからだを維持するには、体重や体脂肪、血圧や血糖値,服薬履歴などの健康に関わる情報を
記録、管理することで、からだの情報を知る必要があります。

あっとからだでは、「健康手帳」や「おくすりアラーム」といった 健康情報の管理を続ける上での便利なツールが利用できます。
あっとからだで健康管理、続けてみませんか?

あっとからだはあなたの「健康」を徹底的に応援します!

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英国アーユルヴェーダカレッジ日本附属校校長・石井泉さん
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コラム

冷え性の根本原因を撃退! 2.ファッション

2010年03月08日 10:03:54

今回は冷え性の根本原因の二つ目、 ファッションについてご説明いたします。 この十数年の間に、 特に若い女性

続きを読む

冷え性の根本原因を撃退! 1.食生活

2010年03月01日 10:03:29

冷え性について オイルマッサージも有効だけれど 生活習慣にまつわる根本原因を撃退する 必要がある、ということで、 5つの根本原因を挙げさせていただきました。

その中から

続きを読む

冷え性改善に向けて:根本原因の見直しを!

2010年02月22日 11:02:25

このコラムでは何度か、 冷え性にオイルマッサージが 効果的だというお話をさせていただきました。

冷え性改善には確かにアーユルヴェーダの

続きを読む

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健康管理

マイページ

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自分のからだをもっとよく知るために、体重や血圧などを 記録して、セルフメディケーションを実践しよう!

PHRはここから始まる!


健康診断管理ツール「MERS」

健康診断管理ツール「MERS」

健康診断の結果を管理できるツールです。

血圧や血糖などの臨床検査値が記録できます。

"メタボマン"達があなたの健康をサポートします!

※MERS・・・Medical Examination Recording System(健康診断管理システム)の略


HTレコーディング

HTレコーディング(血圧記録手帳)
血圧記録手帳がWebでご利用できます。
健康管理、血圧から始めませんか?

※HT・・・HyperTension(高血圧)の略


DMレコーディング

DMレコーディング(血糖記録手帳)
血糖記録手帳がでご利用できます。
血糖値を入力して「糖尿病」をコントロールしましょう!
シックデイや低血糖対策にもお勧めですよ!

※DMとは・・・diabetes mellitus(糖尿病)の略


LHレコーディング

LHレコーディング

怖いのは血圧、血糖だけじゃない!

気づいた時には心筋梗塞になってるかも?

血中脂質の記録を「あっとからだ」で残しませんか?

LHチェックもこちらからどうぞ!

健言一擲

健言一擲

「一擲じいちゃん」からのありがたいお言葉!

毎日見れば健康になれる!?

ジェネリックにするといくらになるの?

ジェネるっく!

ジェネるっく!

ジェネリックでおくすり代を安くできるかも!?

比較結果も携帯にメールできます。


お薬の服用時間をメールでお知らせ

おくすりアラーム

おくすりアラーム

お薬の服用時間をメールでお知らせ!
服薬履歴も残せる便利なツール!

血圧や糖尿病などの服用時間をおくすりアラームで管理しましょう。


体質改善!

メタライズ!

メタライズ!
体型を判定してくれるツールです。
BMIや体脂肪率を入力することで、メタボマンやライズマンが体型を判定します。

レコーディングダイエット

レコーディングダイエット

記録するだけの簡単なダイエット!

日々摂取する食物とそのカロリーを記録することで、自分が摂取しているカロリーや、 食事の内容を自覚し、食生活の改善やメタボ改善につながります!

チェックツール

バランスチェック(中医学版)

バランスチェック(中医学版)
中国4000年の歴史は伊達じゃない!?
あなたの"現在の体質"を知り、体質改善を目指しましょう!

英国アーユルヴェーダ体質チェック新しいウィンドウが開きます

あなた体質はどれ?
あなたのプラクリティ(本質)は?「英国アーユルヴェーダ体質チェック」 新しいウィンドウが開きます 新しいウィンドウが開きます

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