▶ 基礎体温を測ろう！「BTレコーディング」

「BTレコーディング」とは？

基礎体温を測り、基礎体温表にその記録をつける事によって、排卵日、高温期、低温期、生理の時期など、体の状態を知ることが出来ます。

そこで「＠からだ」では簡単に基礎体温を記録できる
「BTレコーディング」を開発！
基礎体温を測ることで体調管理に役に立ちます。

妊娠や避妊のことが気になる方やお子様の体調管理をしたい方は
もちろん、そうでない方も「BTレコーディング」で健康管理しませんか？

＠からだはあなたの健康を応援します！

*BTとは・・・basic temperature(基礎体温)の略

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基礎体温とは、人間が生きていく上で最低限必要な体温のことをいいます。
人が必要最低限の動きをしているのは寝ているときですが、寝ているときに厳密な体温を測ることは難しいので、起床してすぐに測った体温を基礎体温としています。

基礎体温を測るときには毎日同じ条件ではかる事が重要になります。

また、体温計は「婦人体温計」と呼ばれている専用の体温計を使用します。
普通の体温計は１度Ｃが10等分ですが、婦人体温計は20等分になっています。
基礎体温は0.3～0.5度の微妙な変化をみていくので、普通の体温計では対応できません。

２～３ヶ月記録することで、あなたの基礎体温のパターンを知ることが出来ます。