papa
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先日、akikoさんとセラピストのKatsukoさんと お会いした際のこと。 在学中も含めると、もう2年以上の お付き合いになるKatsukoさんから 「石井校長は習い事が続いてますね」
体温は、運動、時間、気温、食事、睡眠、女性の性周期、感情の変化などにより変動しています。また、ヒトには朝・昼・夜と、24時間単位の体温リズムがあります。これを「概日リズム」といいます。 1日
健康診断の結果を管理できるツールです。
あなたの健康状態を視覚的にわかりやすく表示します。
毎日記録して健康状態の把握をしましょう！
血圧・血糖値・体温の管理が可能です。
登録した内容は一目で健康状態の遷移がわかるようグラフ形式で表示されます。
日々の食事を記録してレコーディングダイエットを行いましょう！
目指せダイエット成功！！
食事の時間を記録することで日々の食生活の乱れを確認することが出来ます。
食事時間が乱れると太りやすくなったり 生活習慣病にかかりやすくなるので注意が必要です。
お薬の服薬時間をメールでお知らせし、
服用履歴も残せる便利なツール！ お薬の服用時間はおくすりアラームで！
歩くことは手軽に出来る健康法の一つです。
毎日の歩数を記録して運動不足を解消しましょう！
なかなかやめられないタバコ…
禁煙くんならタバコ代や本数を把握できるので禁煙を意識付けることができますよ！